Нарушение циркадных ритмов может способствовать воспалительным заболеваниям.

Нарушение циркадных ритмов в сочетании с диетой с высоким содержанием жиров и сахара может привести к воспалительным заболеваниям кишечника и другим вредным состояниям, согласно недавнему исследованию, проведенному исследователями из Медицинского центра Университета Раша. Исследование онлайн в рецензируемом журнале открытого доступа, PLOS ONE.
                                                                                       

«Циркадные ритмы, которые накладывают 24-часовой цикл на наше тело, отличаются от паттернов сна», — сказал Робин М. Фойгт, доктор философии, доцент Медицинского колледжа Раша и первый автор исследования. «Сон является следствием циркадных ритмов», — сказал Фойгт.

В то время как нарушение циркадного ритма может быть распространено среди некоторых, исследования показывают, что оно может способствовать развитию множества заболеваний, которые можно предотвратить, регулируя такие вещи, как схемы сна/бодрствования и время приема пищи, чтобы помочь предотвратить нарушение циркадного ритма. Включение в рацион пребиотиков или пробиотиков может также помочь нормализовать влияние нарушения циркадного ритма на микробиоту кишечника, чтобы уменьшить наличие воспаления.

«Это то, что нужно решать, а не то, о чем люди должны быть очень обеспокоены, но осознают. Если у вас есть некоторые из этих других факторов риска, таких как диета с высоким содержанием жиров и высоким содержанием сахара», или генетическое Тенденция к нарушению циркадных ритмов: «Принимайте меры предосторожности, следите за своей диетой, принимайте пре- и пробиотики, следите за своим здоровьем, будьте бдительны», — сказал Фойгт.

Преобладающая теория — это гипотеза «второго удара», согласно которой у людей с рискованным выбором образа жизни или генетической предрасположенностью болезнь развивается только при наличии вторичного оскорбления. «Мы считаем, что хроническое нарушение циркадного ритма способствует/усугубляет воспалительные заболевания, по крайней мере частично, из-за изменений в микробиоте кишечника», — сказала она.

Воспаление связано с рядом заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак, и может вызвать повреждение органов и связано с повышенной заболеваемостью и смертностью.

В ходе исследования у мышей мужского пола циклы воздействия света и темноты менялись еженедельно (то есть «сдвигались»), что, как известно, нарушает врожденный циркадный ритм организма. Некоторые из мышей ели стандартную пищу; другие ели диету с высоким содержанием жиров и сахара. Исследователи обнаружили, что микробиота у мышей, у которых нарушены циркадные ритмы, значительно отличалась от таковой в контрольной группе, но только в том случае, если они употребляли диету с высоким содержанием жиров и высоким содержанием сахара.

Все мыши, которые ели диету с высоким содержанием жиров и сахара, показали изменения в составе микроорганизмов в своих кишках, независимо от циркадного статуса. Тем не менее, мыши, которые ели диету с высоким содержанием жиров и сахара и имели нарушения циркадного ритма, имели более высокие концентрации бактерий, которые, как известно, способствуют воспалению, чем любые другие мыши в исследовании. Нарушение циркадных ритмов мышей, которых кормили стандартным кормом, существенно не влияло на микробиоту в их кишечнике.

Эти результаты подтверждают предыдущие исследования, которые показали, что негативные последствия циркадных нарушений настолько тонки, что «часто требуется второе экологическое оскорбление, чтобы выявить [их] вредные воздействия», — говорится в исследовании.

У многих людей циркадные ритмы нарушаются регулярно — сменные работники, такие как медсестры, врачи, пожарные и полицейские. «У других людей наблюдается» социальная нестабильность «, образ жизни, который заставляет их поддерживать нормальный график в будние дни, но затем ложиться спать допоздна и спать по выходным», — сказал Фойгт.

«Заглядывая вперед, мы хотели бы функционально оценить, как нарушение циркадного ритма может влиять на заболевания, включая рак толстой кишки, что отчасти может быть следствием изменения микробиоты кишечника», — заключила она.

Поделится с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *